深圳遭遇家暴的正确做法是什么，如何识别婚姻中的“PUA”？

　　家庭暴力是一个非常严重并且不容忽视的世界性社会问题。根据全国妇联调查显示，我们可以知道，在2.7亿的中国家庭当中，有30%的家庭存在家庭暴力，并且每年有10万家庭由于出现家庭暴力而解体。

　　家庭暴力一旦出现，就会对受害者的身心造成严重伤害，同时家庭暴力也是造成社会不安定的重要原因之一，其影响力远不止对于家庭的伤害，需要引起整个社会广泛关注。

　　现实生活中，很多人遭遇家暴之后不敢维权，一方面是因为“家丑不可外扬”的观念影响，另一方面是受到施暴者的控和威胁，逆来顺受，委曲求全。但是，家暴只有零次和无数次，遇到这种情况，一定要勇敢的站出来维护自身权益。

　    一、当事人在婚姻中遭遇家暴后，有下列维权方式：

　　1、要及时向有关机构反映，要求其及时介入并进行调解。例如当事人可以通过向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

　　2、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。

　　3、被家暴方还可以向法院起诉，请求离婚，并申请人身保护令。

       除了家暴，婚姻中还有一种可怕的现象，那就是来自伴侣的”PUA”，它看似无声无息，不足为惧，实则是一种精神控制，也是非常可怕的。下面婚姻律师教大家如何识别婚姻中的PUA。

　    二、如何识别婚姻中的“PUA”。

　　1、对方总是否定你的能力，贬低你的人格。他/她会不断强化自己对家庭的付出，无视你对家庭做出的贡献，对你各种不满、挑剔，经常打击你，把你和其他人对比，认为你离开他/她活不下去，进而让你觉得自己很没用。

　　2、忽视你的情绪。对于夫妻来说，有不开心的事情总希望对方能安慰一下，但如果他/她从来不关注你的需要，否定你的情绪和反应，让你以为是自己有问题，是自己不够坚强，不应该不开心。久而久之你就变得逆来顺受，为了不让他/她厌烦自己，就不敢表达自己的情绪，反而察言观色，一旦他/她表现的不高兴了，你还会去主动哄他/她开心。

　　3、无论是不是你的错，都把“锅”甩给你。他/她总是以“指出你的错误，说出你的不足，才能让你变得更加优秀”为借口去指责你，完全不顾你的情绪和感受，还说这都是为你好，是因为爱你。如果你不懂得反抗，时间长了，就容易迷失自信和自我。

　　如果你的婚姻里出现了以上这些现象，如果你的伴侣喜欢控制你的言行，而你也在他的控制下慢慢放弃了自己的想法，希望通过讨好他/她来交换关心和爱护，那么你就要小心了，你很可能已经陷入了对方的婚姻“PUA”之中。在这种不平等的关系中，既失去了自己的价值感，也不会感受到真正的幸福。这时候离婚律师建议你，一定要在婚姻里坚守自己的原则和底线。

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